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許多人可能認(rèn)為測(cè)量血壓的方法很簡(jiǎn)單，但能正確測(cè)量血壓的人僅占少數(shù)。2002年北京國(guó)際高血壓學(xué)術(shù)研討會(huì)上，美國(guó)一位教授在關(guān)于血壓測(cè)量的專題講座上提到，他的研究小組在美國(guó)國(guó)內(nèi)醫(yī)護(hù)人員中所做的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，無(wú)論是在校醫(yī)學(xué)生，還是住院醫(yī)生、主治醫(yī)生，能規(guī)范進(jìn)行血壓測(cè)量的比例均在10%以下。可見不規(guī)范測(cè)量血壓的人數(shù)占絕大多數(shù)。那么一天之中什么時(shí)候量血壓是最準(zhǔn)確的？如何才能正確測(cè)量血壓呢？
01安靜放松
測(cè)量血壓是要放輕松
測(cè)量者
- 測(cè)量前30分鐘禁止吸煙、禁止喝茶或咖啡，排空膀胱
- 安靜休息至少5分鐘
- 取坐位，雙腳平放于地面
- 測(cè)量時(shí)安靜放松，不說話
測(cè)量條件
- 坐位：適合測(cè)量者手臂高度的桌子和有靠背的椅子
- 臥位：準(zhǔn)備測(cè)試者肘部能外展45的診療床
- 環(huán)境條件：適當(dāng)空間、適宜溫度、環(huán)境安靜、無(wú)噪音
02位置規(guī)范
袖帶位置要找準(zhǔn)確
袖帶
- 上臂袖帶中心與心臟（乳頭水平）處于同一水平線上；水銀柱血壓計(jì)也應(yīng)與心臟水平。
- 袖帶氣囊中部放置于上臂肱動(dòng)脈上方（電子血壓計(jì)見說明書）。
- 袖帶下緣：肘窩上2.5cm（約兩橫指），袖帶松緊合適，可插入1-2指 為宜。
注：袖帶太緊，收縮壓及舒張壓均偏低；太松則偏高。
聽診器胸件置于肱動(dòng)脈搏動(dòng)最明顯處，勿綁縛于袖帶內(nèi)。
03 讀數(shù)精準(zhǔn)
測(cè)量之后要精準(zhǔn)的記錄血壓值
電子血壓計(jì)：直接讀取顯示的數(shù)值
水銀柱血壓計(jì)：第1音和消失（或變調(diào)）音，水平視水銀柱凸面頂端對(duì)應(yīng)偶數(shù)值，即以0，2，4，6，8結(jié)尾，如142/94mmHg。避免全部粗略讀為尾數(shù)0或5的血壓值。
注意：
首診測(cè)量雙上臂血壓，以后通常測(cè)量讀數(shù)較高的一側(cè)。若雙側(cè)測(cè)量值差異超過20mmHg，應(yīng)排除繼發(fā)性高血壓
出現(xiàn)體位性低血壓情況者，應(yīng)同時(shí)測(cè)量仰臥位和站位血壓（站位血壓測(cè)量時(shí)間：臥位血壓測(cè)量后1分鐘和5分鐘）。
診斷高血壓需非同日三次測(cè)量，要求每次重復(fù)測(cè)量血壓3次，每次間隔1-2分鐘，取后兩次中收縮壓較低的測(cè)量結(jié)果記錄；隨訪管理測(cè)量血壓，如果血壓≥140/90mmHg，應(yīng)間隔1-2分鐘重復(fù)測(cè)量第二次，取收縮壓較低的測(cè)量結(jié)果記錄。
以上都是準(zhǔn)確測(cè)量血壓的重要因素，還有如何正確使用血壓計(jì)測(cè)量血壓也是關(guān)鍵，只有充分知道這些因素才能準(zhǔn)確測(cè)量出血壓，了解身體的血壓值從而進(jìn)行治療。
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